Cuaca yang
tidak menentu akhir-akhir ini membuat banyak orang gampang terserang common
cold alias pilek. Penyakit yang disebabkan oleh Rinovirus ini sedikit-banyak
membuat aktivitas penderitanya terganggu. Selain menimbulkan efek tidak nyaman,
pilek juga mudah sekali menular dari satu penderita ke penderita lain.
Musim hujan
telah tiba. Nah, kalau sudah begini, biasanya kita gampang sekali terkena
penyakit seperti flu atau pilek. Agar terhindar dari penyakit ini, cara paling
ampuh adalah beristirahat.
Dokter
Anggitya Rullantika dari klinik Insan Sehat Purwakarta menyarankan agar tubuh
beristirahat cukup satu-dua hari. Istirahat yang cukup berguna untuk memperkuat
sistem imun sehingga penderita kembali sehat. "Jadi, sebenarnya sistem
imun tubuh pun bisa melawan virus ini,' kata dr Anggit kepada Republika.
Kalau tidak
memungkinkan untuk mengambil cuti, penderita pilek bisa mengandalkan masker
selama beraktivitas di luar rumah. Jika dibutuhkan, konsumsi suplemen untuk
memperkuat sistem imun. Obat-obat simptomatik juga bisa dikonsumsi untuk
mengurangi gejala pilek yang mengganggu. Obat jenis ini berguna untuk
menghilangkan gejala pilek, namun tidak menghilangkan penyebab utamanya.
Misalnya, obat demam, painkiller, dan obat flu yang
beredar di pasaran.
Zat besi adalah
satu di antara banyak mineral yang dapat memperpendek durasi pilek. Perbanyak
konsumsi makanan yang mengandung mineral ini selama musim penghujan. Asupan zat
besi dalam tubuh bisa diperbanyak dengan mengkonsumsi kacang-kacangan, gandum,
ikan, dan sayuran. Batasi juga asupan alkohol dan kafein yang bisa merangsang
kita untuk sering buang air kecil yang menyebabkan banyak zat besi terbuang.
Namun, jika
kondisi badan tidak juga membaik, dokter Anggit menyarankan untuk segera
konsultasi ke dokter atau minum obat. Obat yang dibutuhnya penderita
pilek tergantung gejala yang menjangkitinya. Kalau pilek disertai dengan demam
dan nyeri kepala, carilah obat yang mengandung penurun demam seperti paracetamol.
Penanganan
akan lain jika pilek diiringi hidung mampet. Hal ini bisa dengan meminum
obat-obatan yang mengandung pseudoefedrin. Namun, jika pilek disertai dengan
batuk, terlebih dahulu harus dilihat jenis batuknya, apakah berdahak atau
tidak. Jika batuknya berdahak, maka carilah obat yang mengandung pengencer
dahak. Sebaliknya, jika pilek disertai batuk kering, carilah obat yang
mengandung penekan batuk.
"Sebaiknya
ke dokter kalau gejala di atas tidak juga membaik dalam dua minggu. Apalagi
kalau sudah disertai sesak napas atau demam tinggi," kata dokter Anggit.
ASSALAMU ALAIKUM WR-WB KAMI SEKELUARGA MENGUCAPKAN BANYAK TERIMAH KASIH ATAS BANTUAN AKI,RUSLAN KARNA NOMOR GHOIB/RITUAL JITU YANG AKI,BERIKAN 4D (8301) BENAR BENAR TEMBUS 100% DAN SAYA MEMENANGKAN 380 JUTA ALHAMDULILLAH, SAYA BISA MEMBELI RUMAH DAN MOBIL WALAUPUN SAYA CUMA PNS GOLONGAN 1B.INI ADALAH KISAH NYATA DARI SAYA.JIKA ANDA PENUH KEPERCAYAAN DAN KEYAKINAN SILAHKAN ANDA HUBUNGI LANGSUNG AKI, RUSLAN SALEH KARENA APAPUN KEADAAN ANDA JANGAN PERNAH BERPUTUS ASAH KALAU SUDAH WAKTUNYA TUHAN PASTI KASIH JALAN.
BalasHapusJIKA ANDA BUTUH ANGKA RITUAL 2D 3D 4D DI JAMIN 100% JEBOL ATAU PUNYA MUSTIKA GHAIB INGIN DIPAKAI MENARIK UANG BILAH BERMINAT HUB KI RUSLAN SALEH DI NMR (_+_6_2_8_1_2_4_3_4_7_7_4_5_5_) ATAU KUNJUNGI WEPSITE (KLIK)www.penarikan-uang-ghaib.webs.com SAYA SUDAH BUKTIKAN 3X THNKS ROOMX SOBAT
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
╔══╗═════╔╗═════
╚╗╔╬═╦═╦═╣╠╦╦╦╦╗
═║║║╩╣║║╬║═╣║║║║
═╚╝╚═╩╩╬╗╠╩╬╗╠═╝
═══════╚═╝═╚═╝══
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★