Menyikat
gigi merupakan kebiasaan sehat yang dapat menjaga kesehatan gigi dan
mulut Anda. Namun bila cara melakukannya salah, alih-alih membuat gigi
tambah sehat, sikat gigi justru dapat merusak gigi Anda.
Saat
menyikat gigi, ada beberapa tata cara yang dianjurkan oleh dokter gigi
untuk dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda. Tapi bagaimana bila
cara menyikat gigi malah bisa membuat Anda lebih rentan terhadap gigi
berlubang, kerusakan gigi dan penyakit gusi?
Berikut beberapa kebiasaan buruk menyikat gigi yang justru dapat merusak gigi, seperti dilansir youbeauty, Kamis (20/9/2012):
1. Hanya sebentar menyikat gigi
Kebanyakan
orang tidak cukup lama saat menyikat gigi, padahal dokter gigi sudah
menyarankan bahwa menyikat gigi setidaknya 2 hingga 3 menit. Tapi hanya
sedikit orang yang melakukan itu. Hal ini memungkinkan tidak semua kuman
dapat dibersihkan dan membuka peluang terjadinya kerusakan gigi.
2. Tidak melihat apa yang Anda lakukan
Ketika
menyikat gigi, daerah tepat di garis gusi biasanya sering terlewatkan
padahal ini merupakan bagian paling penting. Disitulah plak, tartar dan
bakteri dapat terbentuk dan menyebabkan gusi menjadi meradang dan
terinfeksi (gingivitis).
Sebaiknya Anda menempatkan cermin di kamar mandi agar dapat melihat apakah Anda sudah menyikat gigi dengan bersih.
3. Menyikat gigi satu arah
Enamel
terbuat dari batang padat seperti kaca yang memanjang menuju permukaan
gigi. Bila Anda menyikat gigi dari sisi ke sisi secara satu arah, batang
ini bisa rapuh dan pecah, menyebabkan gigi retak dan gigi melemah.
Dokter
gigi biasanya akan menyarankan untuk menyikat gigi dengan sudut bulu
membentuk sudut 45 derajat dengan permukaan gigi dan menyikatnya dengan
cara membentuk lingkaran kecil.
Fokus
pada beberapa gigi sekaligus kemudian beralih ke berikutnya, terus
berkeliling dari satu sisi depan, atas, bawah dan belakang. Untuk gigi
geraham, Anda bisa menyikatnya dengan tegak lurus permukaan gigi.
4. Menyikat terlalu keras
Kemungkinan
kerusakan enamel lebih besar ketika Anda menyikat terlalu keras. Dan
jika Anda memiliki kecenderungan untuk mengepal atau menggiling gigi,
taruhannya bisa lebih tinggi.
Kebiasaan
menyikat gigi dengan keras dapat menyebabkan lecet di dekat garis gusi
yang disebut lesi abfraction. Bila terjadi terus-menerus, kondisi ini
dapat terjadi lebih dalam ke dentin gigi dan lapisan sementum. Terlebih
lagi, agresif menyikat dapat menyebabkan traumatis bagi gusi sensitif,
menyebabkan iritasi dan resesi.
5. Menggunakan sikat gigi yang salah
Pastikan
untuk membeli sikat gigi yang lembut untuk meminimalkan kerusakan gusi.
Sikat gigi yang salah dan keras dapat melukai gusi, menyebabkan gusi
lecet dan memungkinkan kuman masuk dan berkembang.
ASSALAMU ALAIKUM WR-WB KAMI SEKELUARGA MENGUCAPKAN BANYAK TERIMAH KASIH ATAS BANTUAN AKI,RUSLAN KARNA NOMOR GHOIB/RITUAL JITU YANG AKI,BERIKAN 4D (8301) BENAR BENAR TEMBUS 100% DAN SAYA MEMENANGKAN 380 JUTA ALHAMDULILLAH, SAYA BISA MEMBELI RUMAH DAN MOBIL WALAUPUN SAYA CUMA PNS GOLONGAN 1B.INI ADALAH KISAH NYATA DARI SAYA.JIKA ANDA PENUH KEPERCAYAAN DAN KEYAKINAN SILAHKAN ANDA HUBUNGI LANGSUNG AKI, RUSLAN SALEH KARENA APAPUN KEADAAN ANDA JANGAN PERNAH BERPUTUS ASAH KALAU SUDAH WAKTUNYA TUHAN PASTI KASIH JALAN.
BalasHapusJIKA ANDA BUTUH ANGKA RITUAL 2D 3D 4D DI JAMIN 100% JEBOL ATAU PUNYA MUSTIKA GHAIB INGIN DIPAKAI MENARIK UANG BILAH BERMINAT HUB KI RUSLAN SALEH DI NMR (_+_6_2_8_1_2_4_3_4_7_7_4_5_5_) ATAU KUNJUNGI WEPSITE (KLIK)www.penarikan-uang-ghaib.webs.com SAYA SUDAH BUKTIKAN 3X THNKS ROOMX SOBAT
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
╔══╗═════╔╗═════
╚╗╔╬═╦═╦═╣╠╦╦╦╦╗
═║║║╩╣║║╬║═╣║║║║
═╚╝╚═╩╩╬╗╠╩╬╗╠═╝
═══════╚═╝═╚═╝══
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★