Peralihan musim seringkali memicu berkembangnya virus flu. Penyakit ini
ditandai dengan batuk, sakit tenggorokan, pilek, dan demam. Meski tak
berbahaya, penyakit ini menimbulkan perasaan tak nyaman dan dapat
mengganggu aktivitas sehari-hari. Dengan cara alami gejala flu bisa
diredam.
Flu dapat disembuhkan dengan meminum obat bebas. Namun,
ada cara yang lebih alami. Perbanyak konsumsi makanan dan minuman alami.
Kandungan alaminya diyakini dapat membantu meredakan gejala flu. Sepeti
8 makanan alami yang disarankan Huffington Post UK (9/10/12).
1. Nanas
Flu
menandakan sistem kekebalan tubuh rendah. Hal ini dapat menyebabkan
sistem pencernaan menjadi lemah. Makanlah nanas yang dapat mengurangi
peradangan usus, sehingga mampu memperkuat sistem pencernaan. Si kuning
yang asam manis ini juga mempercepat pemecahan protein, sehingga dapat
mengurangi gas dan rasa tidak nyaman di lambung.
2. Teh jujube
Jujube
merupakan buah yang mirip apel ketika mentah dan persis seperti kurma
saat sudah matang. Dalam bentuk teh, jujube kaya akan vitamin C dan baik
untuk sistem kekebalan tubuh. Minuman ini banyak digunakan untuk
menyembuhkan sakit tenggorokan.
3. Kacang
Saat
flu, tubuh terasa lemas dan tak bergairah. Atasi dengan menyantap
kacang yang tinggi protein. Kacang, terutama almond dan walnut, dapat
menambah energi sehingga Anda dapat beraktivitas seperti biasa.
4. Sayuran berdaun hijau
Mimisan
juga termasuk gejala flu. Cegah dengan banyak mengonsumsi sayuran
berdaun hijau. Kandungan vitamin K-nya dapat melindungi pembuluh kapiler
yang sensitif dan membantu menghentikan darah dengan cepat saat
mimisan.
5. Bawang putih
Bawang
putih terkenal mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Bumbu dapur ini
mampu mengatasi pilek dengan melepaskan allicin, zat antibakteri dan
antijamur. Khasiatnya akan lebih terasa jika dikonsumsi mentah atau
dilumatkan dalam sup atau minuman hangat.
6. Thyme
Thyme
tak hanya membuat masakan lebih enak dan beraroma, tetapi juga dapat
mengatasi gangguan pernapasan. Selain membantu mengeluarkan lendir dari
tenggorokan, herba ini juga bersifat antispasmodic. Atau mampu
mengendurkan pembuluh bronchial dan membersihkan saluran udara menuju
paru-paru. Untuk mengobati flu, batuk, atau emphysema, thyme dapat
dipakai dalam bentuk teh atau minyak.
7. Wortel
Wortel
mengandung betakaroten, zat yang dapat mengurangi peradangan pada
pembuluh darah di otak. Makanya, wortel cocok untuk mengobati sakit
kepala akibat flu.
8. Seledri
Seringkali
penderita flu sulit tidur di malam hari. Kalau Anda mengalami masalah
ini, konsumsilah seledri. Sayur ini mengandung phthalidesm yang berefek
menenangkan dan membantu tubuh beristirahat.
ASSALAMU ALAIKUM WR-WB KAMI SEKELUARGA MENGUCAPKAN BANYAK TERIMAH KASIH ATAS BANTUAN AKI,RUSLAN KARNA NOMOR GHOIB/RITUAL JITU YANG AKI,BERIKAN 4D (8301) BENAR BENAR TEMBUS 100% DAN SAYA MEMENANGKAN 380 JUTA ALHAMDULILLAH, SAYA BISA MEMBELI RUMAH DAN MOBIL WALAUPUN SAYA CUMA PNS GOLONGAN 1B.INI ADALAH KISAH NYATA DARI SAYA.JIKA ANDA PENUH KEPERCAYAAN DAN KEYAKINAN SILAHKAN ANDA HUBUNGI LANGSUNG AKI, RUSLAN SALEH KARENA APAPUN KEADAAN ANDA JANGAN PERNAH BERPUTUS ASAH KALAU SUDAH WAKTUNYA TUHAN PASTI KASIH JALAN.
BalasHapusJIKA ANDA BUTUH ANGKA RITUAL 2D 3D 4D DI JAMIN 100% JEBOL ATAU PUNYA MUSTIKA GHAIB INGIN DIPAKAI MENARIK UANG BILAH BERMINAT HUB KI RUSLAN SALEH DI NMR (_+_6_2_8_1_2_4_3_4_7_7_4_5_5_) ATAU KUNJUNGI WEPSITE (KLIK)www.penarikan-uang-ghaib.webs.com SAYA SUDAH BUKTIKAN 3X THNKS ROOMX SOBAT
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
╔══╗═════╔╗═════
╚╗╔╬═╦═╦═╣╠╦╦╦╦╗
═║║║╩╣║║╬║═╣║║║║
═╚╝╚═╩╩╬╗╠╩╬╗╠═╝
═══════╚═╝═╚═╝══
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★